Au programme cette semaine !
Adducteurs abducteurs et plus si affinité..;)
Atelier Pilates-Yoga pour les maternelles !
thème du jour : Une petite exploration sous-marine où nous irons rencontrer l'univers étonnant des poissons, crabes et meduses et...
Cette semaine élastique !
Etirement des chaines postérieures et renforcement de la ceinture scapulaire ! #cettesemaine
Le Site La Méthode Pilates ouvert !
L'adresse du nouveau site : www.leffseverine.wix.com/lamethodepilates N'hésitez pas à me donner vos retours et à le partager avec vos...
