Stage Barre au sol

C'est avec grand plaisir que je vous propose ce stage découverte, ouvert à tous, initiés Pilates , danseurs ou débutants curieux et sensibles au mouvement dansé .... La Barre au sol, terme emprunté à la pratique du danseur, est une technique d'échauffement corporel incluant souplesse et tonicité musculaire à travers une série de mouvements dynamiques et " organiques" ( en conscience) au sol. Inspirée de différentes techniques holistiques comme le Pilates, le Yoga, le Feldenkrais ou encore certains arts martiaux , ses bienfaits s'en ressentent sur l'état général du corps. Je vous invite donc à venir découvrir et juste trouver (ou retrouver plaisir à bouger en se faisant du bien !