Stage Pilates Samedi 29 juin 2019

Je vous invite à me retrouver pour ce premier stage de l'été

à NOYAL-CHATILLON/SEICHE (Espace Louis Texier)

9h30/11h30 Séance tous niveaux

Que vous soyez débutants ou initiés, dans cette séance longue de deux heures, je vous propose de mieux comprendre les principes de la Méthode Pilates ainsi que la manière dont j'appréhende un travail musculaire profond et "intelligent" dans le respect du corps et au rythme de chacun

Tarif : 20 euros

11h30/12h30 Séance Parent/enfant (à partir de 6 ans)

Et si on jouait en se faisant du bien au corps et à la tête ?

Le Pilates s'adapte aux enfants de manière ludique et bénéfique pour la croissance et le bien-être aussi !

Cette séance en binôme vous promet de passer un joli moment de complicité avec votre enfant

Tarif : 15 euros (pour 2)

Vous pourrez également découvrir quelques gestes de massage Thaï durant ces séances

Une pratique complémentaire à la détente et à la conscience du corps accessible à tous !

Inscription par mail ou tel :

leff.severine@gmail.com

06 87 31 02 80