Mon
Parcours
Danseuse de formation, diplômée du Conservatoire National Supérieur de Paris, je travaille plusieurs années au sein de diverses compagnies de danse contemporaine (en France et à l'étranger) avant de créer mes propres spectacles à destination du Jeune Public
Je me dirige ensuite vers l'enseignement de la danse avec l'obtention d'un Diplôme d'Etat, ainsi qu'une spécialisation en Analyse fonctionnelle du Corps dans le mouvement dansé au Centre National de la Danse de Paris
C'est à ce moment que je découvre la méthode Pilates et ses bienfaits autant sur la technique du danseur que sur le corps en général
Ce cheminement me mène à me former, quelques années plus tard, au sein de l'école Corps Pilates à Paris et développer ce travail auprès d'un large public, tel que sportifs, chanteurs, danseurs, sédentaires ou enfants
J'appréhende la technique Pilates comme une préparation physique ou un échauffement préalable à toute autre pratique sportive ou artistique
Une manière de penser le mouvement et de retrouver un alignement postural correct
Ainsi optimiser son potentiel musculaire tout en évitant les risques de blessures et traumatismes
C'est un travail avant tout de prise de conscience corporelle qui amène à recentrer et canaliser son énergie, évitant tout effort inutile et parasite dans l'activité physique comme au quotidien
C'est aussi prendre plaisir à bouger avec fluidité et légèreté
Mon approche se nourrit de la danse que je pratique depuis mon enfance, mais aussi du yoga, des arts martiaux et de la méthode du Docteur De Gasquet
Aujourd'hui je pratique parallèlement le massage Thaï Traditionnel
Formée à l'école Française de Nuad boran Thaï de Rennes ainsi que dans différentes écoles à Chiang Mai en Thaïlande
Une autre manière de retrouver un équilibre physique et mental harmonieux corps/esprit