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Stage Pilates dimanche 6 octobre 2019 !
- Severine Leff
- 6 août 2019
- 1 min de lecture
Un stage de reprise tout en douceur
pour retrouver une belle énergie corps/esprit
et tous les bienfaits apportés par la pratique
de la Méthode Pilates !
Nous prendrons le temps d'approfondir
les principes fondamentaux
"centre, alignement,appuis,fluidité,conscience de corps"
et tout particulièrement le rôle de la respiration
dans le mouvement
A très vite ;)
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