Stage Pilates samedi 3 fevrier à Laillé !

Pour commencer cette nouvelle année je vous propose un stage bien-être et détente en famille , entre amis ou seul (e) !

14h / 15h15 Parent-enfant à partir de 6 ans où nous réliserons dans le plaisir des postures à 2 suivi d'une petite initiation au massage Thaï !

15h30 / 17h30 Adulte ( et/ou ado) découverte ou approfondissement des principes de la méthode Pilates respiration, centre, contrôle, renforcement des muscles profonds et relâchement des tensions !

A bientôt ;)