STAGE Pilates 30 Janvier 2016

Trois propsitions sur l'après-midi

15h16h Pilates Parent/ enfant

partager une activité corporelle avec son enfant alliant souplesse coordination

et bien être dans la relation à 2

16h/17h Pilates tout niveau découverte de la méthode Pilates avec évolution des postures

permettant aux débutants de voir la progression et à chacun de respecter ses limites.

17h/18h Pilates training pour confimés niveau 2 et/ou danseurs apprendre un enchainement Pilates sous la forme d'une chorégraphie reliant plusieurs postures entre elles permettant de travailler à la fois sur les transitions, la mémoire et l'endurance physique.

Lieu : Archipel à Laillé salle Mezzanine

Tarif unique : 12 euros la séance individuelle (1 heure) et 15 euros séance parent/enfant ( 5 euros par enfant ou parent suplémentaire )

Inscription par tel ou par mail